» » Արյան շրջանառությունը կարգավորող լավագույն մթերքները

Արյան շրջանառությունը կարգավորող լավագույն մթերքները


Տարիքի հետ որոշակի փոփոխություններ են տեղի ունենում օրգանիզմում, որոնց շարքին է դասվում արյան շրջանառության խանգարումը:

Թուլացած արյունատար անոթներն ու նստակյաց ապրելակերպը արյան վատ շրջանառությանը նպաստող հիմնական գործոններն են, իսկ առաջին ախտանիշներից մեկը, որ մարդ զգում է, ոտնաթաթերի սառչելն է: Ինչպես նշում է Healthy food team-ը` արյան շրջանությունը սկզբնական փուլում կարգավորելու համար պետք է ակտիվ կենսակերպ վարել և օգտագործել հետևյալ անհրաժեշտ սննդամթերքները:

Ջուր

Ջրից կախված է ընդհանուր առողջության պահպանումը, ինչպես նաև արյան կանոնավոր շրջանառությունը, որը պահպանելու համար պետք է անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր ըմպել:

Չիլի պղպեղ

Այն կարելի է օգտագործել չորացրած, աղացած և թարմ վիճակում: Կծու պղպեղը խթանում է արյան ինտենսիվ հոսքը արյունատար անոթներում:

Ցորեն

E վիտամինով հարուստ այս ցորենը սնուցում է արյունատար անոթները: Այն կարելի է ավելացնել ցանկացած տեսակի ծիլաներին կամ աղցաններին:

Վայրի շագանակ

Վայրի շագանակը հայտնի է իր առողջարար հատկություններով, հատկապես երակներում արյան շրջանառությանը նպաստող հատկությամբ:

Սխտոր

Հիանալի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային միջոց հանդիսացող սխտորը կարելի է կիրառել տարբեր եղանակներով: Այն հատկապես օգտակար է, երբ օգտագործվում է ճզմած և մեկ գդալ մեղրի հետ խառնած վիճակում: Ցանկալի է այն կիրառել ամեն օր:

Ձկան յուղ

Ձկան յուղը, ինչպես և ձուկը բավականին արդյունավետ է զարկերակները մաքրելու համար, ինչը և նպաստում է արյան շրջանառության կարգավորմանը:

Կոճապղպեղ

Այն ևս կարելի է օգտագործել ինչպես թարմ, այնպես էլ աղացած վիճակում:
шаблоны для dle 11.2

ԹՈՂՆԵԼ ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Կամ մուտք գործեք սոց. ցանցերի միջոցով
  • обновить, если не виден код
Սեղմեք "Հավանել" կոճակը և հետևեք մեզ Ֆեյսբուքում