Воскресенье, 4 декабря, 2022
ДомойБез рубрикиՄիրգ, որը համարվում է կորոնավիրուսի համար մեկ թշնամին

Միրգ, որը համարվում է կորոնավիրուսի համար մեկ թշնամին

Կորոնավիրուսի նոր ալիքը ՝ «Օմիկրոն» շտամը մեծ խնդիր է դարձել և վարակման բազմաթիվ դեպքեր են գրանցվում։     Ճիշտ մթերքներ ընտրելը կօգնի ձեզ պայքարել վարակի դեմ։ Միրգ, որը համարվում է կորոնավիրուսի համար մեկ թշնամին։  Խոսքը գնում է կիվիի մասին։

Կարդացեք նաև Ի՞նչ անել առաջին հերթին, եթե վարակվել եք «Օմիկրոն» շտամով․ Բժիշկ Մյասնիկովի խորհուրդը

Կիվին պարունակում է մեծ թվով վիտամիններ։ Կիվիի մեջ առկա է ՝  C, A, B1, B2, PP, B6, B12, E, K1, D վիտամիններ։

Ինչպես նաև կիվին հարուստ է բետա-կարոտինով։  Կիվին պարունակում է նաև ՝  կալիում, կալցիում, մագնեզիում, պեկտին, ֆոսֆոր, երկաթ, ցինկ, հակաօքսիդանտներ և ամինաթթուներ, մրգային թթուներ, ակտինիդին բուսական սպիտակուց, ֆլավոնոիդներ և այլն։    Սակայն մանեմեծ թվով վիտամինը, որ կա կիվի մեջ ՝ դա վիտամին C-ն է։ Բազմաթիվ բժիշկներ, սննդաբաններ, մասնագետրներ խորհուրդ են տալիս հենց վիտամին C օգտագործել այս վիրուսակիր ժամանակահատվածում։

Այն բարձրացնում է դիմադրողականությունը և օրգանիզմը կարողանում է պայքարել տարբեր վարակների և վիրուսների դեմ։ Իսկ կիվիի մեջ ավելի շատ վիտամին C կա, քան նարնջի ու կիտրոնի մեջ։  Այնպես որ եթե օրական կես հատ կիվի ուտեք ձեր օրագզնիմը պաշտպանված կլինի։

Կարդացեք այստեղ՝ https://utest.am/hy/post/11599

Կարդացեք նաև

ԼՐԱՀՈՍ